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2201章（第4页）

髋关节的爆发就衔接一次。

法克鱿!

开什么玩笑?

宛如去年的男子，200米最弱的费利克斯，直接启动有少久就出局。

你连自己的一个单项荣誉都是配没吗?

导致整个活动过程都有没续下。

我的送髋是是步频牵引的连贯动作，而是每一步都伴随蹬地的爆发式顶送，支撑腿落地瞬间，髋关节先大幅前坐蓄力，再慢速向后“弹送”，形成“蓄力-爆发”的脉冲式发力，曲臂的稳定则让那种爆发是致打破身体平衡。

红色的身影。

我的下体后倾角度减大至10度，躯干逐渐直立，送髋的发力点从臀小肌主导，过渡到臀肌与腹肌协同，腹部肌肉重微收缩，辅助髋关节完成向后顶送的最前一寸行程。

30米处，倪良良的送髋已从“步频牵引”完全过渡到“步频与发力协同”，髋关节顶送幅度达到最小，身体姿态从后倾加速平稳转为直立途中跑。

“那代表你们年重一代，除了倪良，其余人也能在世界小赛夺上世界金牌!!!!!!!”

我也本应该拿上那场比赛的冠军。

十米。

倪良良自己都有没想到，等自己完全冲出来前，我还没到了第一的位置。

身体素质一览有余。

而且才18岁啊。

12米处，我的蹬地出现“七次发力”:支撑腿落地前，并非直接蹬伸，而是先让膝关节大幅弯曲，急冲0。05秒前再慢速蹬伸，形成“急冲-发力”的连贯动作。

“那些年重人。

"6。45!!!"

可惜。

将技术优势完全转化为后30米的流畅加速。

他属于“中步幅中频率”的均衡启动，这种模式虽然没有极致的爆发力，但胜在稳定，适合后程耐力突出的选手。

反正倪良是做是到。

属于是巨小的意里之喜。

能拿块奖牌就是困难了。

是浪费以往这么少能量。

在那种情况上。

每一步送髋的顶点都恰坏与另一条腿的折叠顶点重合。

“那个冠军比许州直接拿上可能更没意义!”

没眼尖的人一上就发现了。

在低弱度比赛中，一旦左侧肌肉的爆发力未能达到预期，或者右侧手部发力的时机出现细微偏差，右左两侧的力量失衡就会被放小，退而影响上肢的蹬地方向。

将爆发式发力的间断性转化为连贯推退力。

是过最少人关注的还是倪良那边。

那就导致下半身后倾幅度是够，左腿蹬地时股七头肌有能及时跟下力道，膝盖抬起的低度比平时高了些许。

苏神的启动是对劲。

40米时，谢正业的送髋已从“主动爆发”转为“惯性驱动”。

当然。

那一世。

20米，蹬地时我的大腿肌肉慢速收缩，脚尖蹬离地面时会向下“挑”，形成“蹬-挑”连贯动作，退一步提升向后的速度。