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第421章 消化问题技能总结（第1页）
清晨六点。
雨下了一整夜，终於停歇。
玻璃上掛著纵横交错的水痕，將窗外刚刚甦醒的城市模糊成一片光晕。
房间內，淡蓝色的墙壁与运动地板，营造出一种恍若置身於假日海滩般的寧静。
然而，这片“海滩”的温度却明显比外面高了许多。
仿佛在四月份的季节开启暖气，又或者点燃了一座炉子。
“呼……哧……呼……哧……”
沉重而富有节奏的喘息声，是这片火热中惟一的声响。
此刻，一个肌肉賁张的赤裸身影，正以双手食指支撑地面的方式，练习伏地挺身。
更为夸张的是，那宽阔得如同山峦的背脊上，竟用尼龙紧缚带，牢牢固定著十个厚重的铸铁槓铃片。
每一块槓铃片都重达二十五公斤。
这意味著，他只是用两根纤细的手指，支撑著自身体重，外加整整500斤的恐怖负重。
每一次下沉或撑起，手臂的肌肉线条便如刀刻斧凿般根根爆现。
整个锻炼过程，动作標稳定得超脱了人类的范畴。
即使如此，他的身上基本没有流汗。
因为汗水刚一渗出毛孔，就被惊人的体温直接蒸发，化作肉眼可见的白烟，从古铜色的皮肤上裊裊升腾。
终於，一滴无法被及时蒸发的汗珠，从他稜角分明的下頜滑落。
在空中划过一道晶亮的弧线后，滴在下方的电子计数器屏幕上。
屏幕上的红色数字，隨著他额头往下触碰，便瞬间跳动一下。
【2991】
【2992】
【2993】
………………
当数字定格在【3000】时。
“呼——”
一口灼热的浊气被长长地吐出，形成一道清晰的白箭。
身上蒸腾的烟气，也隨之缓缓消散。
方诚终於停顿下来，双臂稳稳撑住，保持挺直的姿势。
此刻，因为气血剧烈涌动，全身皮肤赫然泛著一层赤红色。
每一块肌肉都像被注入了生命的磐石，充满了內敛而爆炸性的力量感。
【伏地挺身经验+29】
眼前浮现一道提示信息。
方诚隨即一个跃步，挺身站起，顺手解开背后的紧缚带。
而就在槓铃片即將脱离背部、砸向地板的瞬间，他身形猛地一转，手臂一抄，便將那叠“铁饼“稳稳抱在了怀里。
神態轻鬆自若，仿佛抱著的不是数百斤的钢铁，而是当初在俱乐部里的一箱学员用具。
方诚走到角落，將槓铃片轻轻放下，整齐叠好。
接著，从旁边的架子上拿起一块早已浸透冷水的毛巾，胡乱在脸庞和胸膛擦了一把。
甩了甩头后，低声自语：
